Achtsamkeit

        .... das Wort ist in aller Mund ....aber was bedeutet es genau ?  

                                         Achtsam zu sein...zu sich, zu anderen, zur Umwelt.

In diesem Kurs wollen wir in uns reinhören, wertfrei wahrnehmen und durch bewußtes Atmen im Einklang mit achtsamen Körperbewegungen uns selbst wieder besser spüren. Wir meditieren und gehen in die Stille. 

6er Karte à 90 Min.                                               Ausgleich  80 €   kostenlose "Schnupperstunde" möglich